¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD DEPORTIVA?

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Beneficios de realizar actividad deportiva🍃🏋🏻‍♀️:

 - Mejora la salud del corazón y del sistema motor
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades
- Combate la fatiga
- Mejora la salud muscular, estimulando el crecimiento de Pequeños vasos capilares que transportan más oxígeno
- Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
- Prolonga la vida
- Mejora las defensas y el sistema inmunológico
-Mejora la autoestima

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