BEAUTYFIT

Beneficios de realizar actividad deportiva🍃🏋🏻‍♀️ : - Mejora la salud del corazón y del sistema motor - Reduce el riesgo de padecer enfermedades - Combate la fatiga - Mejora la salud muscular, estimulando el crecimiento de Pequeños vasos capilares que transportan más oxígeno - Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión - Prolonga la vida - Mejora las defensas y el sistema inmunológico -Mejora la autoestima

                                                 ¿COMO ACTÚA? El gel corps Lignea de Hinode es un masajeador en frío que provoca la vasodilatacion superficial y periferica que activa el drenaje de las toxinas debido a la combinación sinergica de Alcanfor y Mentol, compuestos principales como ingredientes base de este gel. El organismo reacciona produciendo calor, que ayuda en la quema de grasa localizada en la región tratada al tiempo que relaja la temperatura del cuerpo para mantener el equilibrio térmico. A este tratamiento se le llama Crioterapia.

                                                          MODO DE USO Primero debes aplicarte el gel Corps en la zona deseada, donde quieres reducir medida, celulitis o estrías (abdomen, piernas y brazos). Luego debes masajear suavemente por al menos uno o dos minutos para esparcir el gel completamente por toda el área. Dejas actuar por cerca de 30 minutos.  Y para obtener un mejor resultado del producto debes usarlo con regularidad. Puedes aplicarte de 1 ó 2 veces al día. Cubrir la zona con una faja, chaleco termico o plástico film para conservar el calor en la zona (pero ojo esto es opcional) ya que el gel corps esta comprobado que funciona sin ello también.

                                                                                            1-           SALTOS TIJERA                      2-     ELEVACION DE RODILLA O SKIPPING                                                   3- ABDOMINAL DE BICICLETA DE PIE 4 - CRUNCH DE BRAZOS CRUZADOS 6- SUPERMAN 7- CRUNCH INVERSO 8- ELEVACIONES DE PIERNA 9- SALTOS CON CUERDA 10-TABLÓN 11-MOVIMIENTO LATERAL DERECHO E IZQUIERDO 12-ESTIRAMIENTO DE COBRA 13-POSTURA DE BEBE 14-JUMPING JACKS 15-SQUATS 16-DONKEY KICKS IZQUIERDO Y DERECHO 17-PILE SQUAT 18-LEVANTAMIENTO DE PIERNA LATERAL IZQUIERDO  Y DERECHO 19-BUTT BRIGDE 20-TOQUE AL TALÓN 21-FLEXIONES CON INCLINACIÓN (APOYO DE BRAZOS) 22-ESCALADA DE MONTAÑA 23-TWIST RUSO 24-ESTOCADA INVERSA CON PATADA IZQUIERDA Y DERECHA 25-POSTURA GATO VACA 26-PECHO DINAMICO 27-PUÑETAZOS 28-TRICEPS EN SILLA