¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD DEPORTIVA?
Beneficios de realizar actividad deportiva🍃🏋🏻♀️ : - Mejora la salud del corazón y del sistema motor - Reduce el riesgo de padecer enfermedades - Combate la fatiga - Mejora la salud muscular, estimulando el crecimiento de Pequeños vasos capilares que transportan más oxígeno - Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión - Prolonga la vida - Mejora las defensas y el sistema inmunológico -Mejora la autoestima